这个是最关键的。极地的雪比较厚所以鞋子一定要买一体式高帮，鞋底要防滑，鞋面要防水，当然选择保温度在-18°左右的更是关键中的关键。选购鞋子时如果要穿两双袜子的记得买大一码。

以保暖耐磨的羊毛袜为主，可以适当带些暖宝宝贴。

通常在市区内穿着一件棉质保暖裤和牛仔裤等外裤即可(可以多穿一条)，但如果去郊外活动的话那建议买条专业的滑雪裤。

手套一般选购滑雪手套，有必要的话选择双层手套，里面油层内胆可以延伸出来包住衣服，这样衣服和手套之间就没有缝隙就会更暖和。

去北极圈内一般来说无非两种衣服，冲锋衣和羽绒服。例如：纯棉T恤-衬衫-抓绒衣-羊绒衫-卫衣-外套套一件冲锋衣。

首先，可千万别意外到了北极圈的土地内衣可以随便，恰恰相反，内衣很重要，它一定要透气，当你在户外运动时如果外面很保暖而里面不透气会感觉闷得难受。

其次，建议穿抓绒衣，它一件衣服可以抵一件羊毛衫，而厚度也只有羊毛衫的一半不到。关于抓绒衣哪个牌子好，建议购买例如迪卡侬抓绒衣的，该产品的性价比较高。

再者，冲锋衣要选品牌的，如果山寨货那到了那里你就可以尽情享受在严寒地带被风吹雨打是什么感受了。当然，如果各位有“优质”羽绒服那将是更好的选择。

建议可以选择多功能的抓绒围脖，可以同时保护脸，耳朵和脖子三个部位。

羽绒服的帽子最好。如果是冲锋衣的话一般也自带帽子，但是那个帽子偏薄，建议里面多戴一顶抓绒保暖帽，两层的话更保暖。卫衣和冲锋衣帽子的组合效果也还不错。

选购：挡风眼镜，面罩，防护霜

一，二月份北部气温：在大西洋暖流的影响下，通常北欧温度在零下十度至二十五度左右，而实际体感温度与辽宁沈阳大致相似。在拥有正常的防寒装备下通常不会感到不适。